کنترل قند خون با 8 قدم
به گزارش وبلاگ ورزشی 90، بعضی از روش های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد.
https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/yP6m89K8pa/e9gONpEmBX/h-360-800k.mp4
کنترل قند خون با 8 روش
در این ویدیو مجله اینترنتی دلتا 8 روش برای کنترل قند خون را معرفی می نماید. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را می دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ نموده و ارتقا دهید:
- انجام ورزش های قدرتی در هفته
- آنالیز سلامت پاها
- دور کردن استرس
- پیاده روی کوتاه
- مصرف سالاد در وعده شام
- نگه داشتن یک یادداشت غذایی
- آماده کردن پکیج نهار
- چک کردن مدام قند خون
پیشنهاد دیدنی: ویدیوی مجذوب کننده علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟+ویدیو را ببینید.
منبع: پیام دلتا
تاریخ انتشار: 13 دی 1401
آخرین بروزرسانی: 13 دی 1401
گردآورنده: oa90.1com.ir
شناسه مطلب: 84833
به "کنترل قند خون با 8 قدم" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "کنترل قند خون با 8 قدم"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید